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Connais-toi toi-même – Clarence Edgard-Rosa
Un guide à destination des femmes pour une meilleure connaissance de leur corps à travers neuf auto-explorations des attributs féminins : la vulve, le clitoris, le périnée ou les seins.
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Au bonheur des vulves – Elise Thiébaut et Camille Tallet
Le manuel antidouleur qui en a entre les jambes.
Après une présentation de cet organe, porte d’entrée du plaisir qui palpite durant l’orgasme, les auteures expliquent comment en prendre soin tout en évoquant les troubles et les affections qui le concernent.
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Cycle féminin et contraceptions naturelles – Audrey Guillemaud
Pour une féminité consciente et épanouie
Formatrice en contraception naturelle, l’auteure décrit les rythmes énergétiques et biologiques du cycle féminin et présente de manière détaillée les méthodes symptothermiques pour la maîtrise de la fertilité et leur indice d’efficacité. Avec des informations pratiques pour comprendre son cycle sur trois mois grâce à une méthode d’observation ainsi que des outils et des exemples commentés.
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Périménopower – Katarina Wilk
Un guide pour accompagner avec sérénité les changements causés par la préménopause grâce à un régime alimentaire adapté, des supplémentations naturelles ou des activités telles que le yoga du sommeil.
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Ménoptimiste – Marie-Françoise Dispa, Karo Pauwels
Un guide illustré qui propose des questions-réponses sur la ménopause et apporte des conseils pour pallier ses symptômes par l’alimentation, l’activité physique, la méditation ou encore les traitements hormonaux.